こんにちは、妻です。
出産してから4ヶ月…なんと、生理が再開しました。体がまだ完全に回復していない上に、育児疲れで毎日ヘトヘト。寝不足も重なり、めまいや立ち眩みが頻発しています。
そんな中、先週末、夫が仕事を早めに切り上げて家に帰ってきてくれました。私に休む時間を作ってくれて、お風呂や寝かしつけを担当してくれることに。寝かしつけは今まで数回しか行ってきていない夫…いつも抱っこじゃないと寝ない娘なので心配していたのですが、驚きの出来事が。
寝室からは娘の泣き声が聞こえてくるものの、夫が抱っこであやしている気配がありません。何をしているのかと思って様子を見に行くと…泣いている娘は無視して、なんと夫も娘も同じベッドで一緒に寝ていたんです。そして、たった1時間ほどで夫が戻ってきて「寝かしつけ成功したよ」と。抱っこでしか寝ないと思っていた私は驚きで言葉が出ませんでした。
これまで、肩や足腰がボロボロになるほど必死で寝かしつけをしていたのに…。夫曰く、「抱っこじゃなくても寝れるトレーニングしないと、君が倒れちゃうよ。君が倒れたら家全体が崩壊する」とのこと。確かにその通り…。
その後、夫からコツを教わりました。娘がうとうとしてきたらベッドに連れて行き、いろんな姿勢をとって寝るように誘導。眠りに入ったら、心拍数が落ち着いたタイミングでベビーベッドに移す！泣いていても疲れたら寝るから、安全だけ確保して焦らず気長に待つ！近くにいてできるだけ触れておく！
今日も同じスタイルで寝かしつけを試した結果、大成功！今まで抱っこで1時間以上かかっていた寝かしつけが、体への負担ゼロでできるようになりました。
普段、夫は仕事が忙しくて娘が寝た後に帰ってくることが多いのですが、私が少しでも育児しやすいように、一緒に考えて協力してくれています。本当に感謝です。
産後の体はまだまだ無理ができない状態ですが、夫と一緒に新しい方法を取り入れることで、少しずつ生活が楽になってきています。育児は大変なことも多いけれど、支え合って乗り越えていけると感じています。これからも無理せず、自分のペースでやっていきたいと思います。
